Flexamed – Haltungskissen für eine gesunde Sitzhaltung
Entlastung der Wirbelsäule durch entspanntes Sitzen
Wir leben in einer Gesellschaft, die sich zu wenig bewegt und viel zu viel sitzt. Wir neigen zu einem "bequemen Sitzen" mit runden Rücken. Dies ist jedoch die Hauptursache für 90% aller Rückenleiden. Mit den Flexamed Haltungskissen können Sie besser und leichter "gerade" Sitzen, ganz ohne Anstrengung. Die Bandscheidben werden entlastet, die Sitzhaltung wird insgesamt entspannter.
Die Haltungskissen Flexamed gibt es in verschiedenen Ausführungen:
- Lendenkissen
- Autokissen
- Keilkissen
- Haltungsrolle
- Meditationskissen
Die richtige Sitzhaltung – Zahnradmodell nach Brügger
Zur bewussten Korrektur und Kontrolle des Sitzhaltung wurde von BRÜGGER ein Zahnradmodell entwickelt. Es vergleicht die Körperabschnitte Becken – Brustkorb – Kopf mit 3 Zahnrädern, die ineinandergreifen und in ihren Bewegungen voneinander abhängen.
Das Zahnradmodell schlägt die folgenden aktiven Aufrichteaktionen vor:
Leichte Beckenkippung
Ermöglicht die physiologische Wirbelsäulen-krümmung im Lendenbereich, die als Hauptmerkmal der aufrechten Sitzhaltung gilt.
Brustkorbhebung
Verhindert die Einengung des Brustkorbes und damit eine mögliche Abflachung der Atmung.
Halswirbelsäulenstreckung
Unterbindet übermäßige Belastungen der Zwischenwirbelscheiben (Bandscheiben) der Halswirbelsäule.